Depois do AtestadoDepois do Atestado
Para quem está ao lado

Você também
faz parte disso.

Se alguém que você ama adoeceu por causa do trabalho, é provável que você também esteja cansado, preocupado e sem saber direito como ajudar. Este material é para você.

O que quase ninguém fala

Cuidar de quem cuida também importa.

Quem está doente recebe, com razão, toda a atenção. Mas quem está do lado — segurando a casa, as contas e a preocupação — também precisa de orientação. E também merece ser visto.

Formas reais de ajudar

O que você pode fazer

Organize os documentos

Atestados, exames e cartas do INSS num só lugar. Isso vale ouro na hora certa.

Vá junto

Acompanhar à perícia ou à consulta tira um peso enorme de quem está fragilizado.

Anote os prazos

Datas de perícia, de recurso e de retorno. Uma agenda simples evita perdas.

Escute sem consertar

Às vezes a pessoa não quer solução. Quer só ser ouvida.

Nas conversas do dia a dia

O que dizer — e o que evitar

Ajuda

“Estou aqui.” · “Não precisa dar conta de tudo sozinho.” · “Vamos com calma.”

Atrapalha

“Você já tentou não pensar nisso?” · “Fulano tinha isso e melhorou logo.” · “Força de vontade resolve.”

Um espaço só seu

Cuide de quem cuida

É normal se sentir cansado. É normal, às vezes, sentir raiva da situação — ou até um pouco da própria pessoa doente, mesmo sabendo que não é culpa dela. Isso não te faz uma pessoa ruim.

Você não vai ajudar melhor sendo perfeito ou infinito. Vai ajudar melhor se também cuidar de si.

Guarde isso: você tem permissão para se cansar. E para pedir ajuda também.

A família também pode contar com a gente

Se você tem dúvidas sobre o processo de quem você cuida, ou só precisa entender o que está acontecendo, pode falar com a gente também.

Falar com a gente

Atendimento on-line, em todo o Brasil.